パンが主役の”ものづくり”

 ~家庭用電気オーブンと精進な日々~

野菜を食べようパンランチ♪

Posted by nagyi(なぎ) on  

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いやいや、。
ほんと。
パン好きと言えど、流石にパンだけ
パンばかり食べているだけじゃぁ
栄養が偏るわい。

って、。
作りだした今日のランチ。

いつか安くペコロスが売っていてね^^
けっこうな量を買ったものの、。

だいぶ長い間冷蔵庫で冬眠中
(*`艸´)
何せ可愛さと引き換えに
一つ一つ皮をむく手間は否めない。
普通の玉ねぎにしておけば良かった感が
冷蔵庫を開けるたびに襲ってくるよね…


そんなこんなで
小さな冷蔵庫で幅を利かせている
ペコロス消費計画第一弾。

今日はチキンと焼いて♪
ニンニクとオリーブオイル
お肉には塩&コショウ
それと冷蔵庫のありものをフライパンに投入^^
ぶち込むとも言う…

ローズマリーがあればいいものの
まっいいか。

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洒落たい時や一味ランクアップしたい時はね。
やっぱりローズマリーに
鉄のスキレット&オーブンで♪

ともあれ今日は手軽にニトスキならぬ
ニトリのフライパンで(〃艸〃)
フタをしてしばらくするとさ。

我が家のキッチンだか玄関だか
その辺りは定かではない小さなキッチンに
いい香りがめいっぱい。笑

焼き上がったならば
茹でたブロッコリーと刻んだパセリを入れて
ひと混ぜ、ふた混ぜ。

さぁさ。
パンと一緒にいただきましょう♪

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